1月22日（日）に行われたフェルデンクライス・メソッドワークショップの様子をお伝えします。
午前中は、村椿隆太先生によるATMレッスンでした。
今回はフェルデンクライス初体験の方がいたので、フェルデンクライスについて村椿先生がわかりやすくお話してくれました。
そして、赤ちゃんの寝返りのような動きもしたそうですよ。
お昼休憩を挟んで、午後からは湊真里先生によるATMレッスンでした。
午後からは２人組で行うレッスンや、仰向けから起き上がる動作のレッスンなどを行いました。
体の痛みや違和感があった方は、その感覚がなくなっていたり薄れたりもするので、レッスン後の参加した方の表情は穏やかで柔らかくリラックスしていて足取りも軽いです。
まるでネコになったようですね。
あなたもネコ体験してみませんか？
